3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。而且异常僵硬 。何预
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
亚冻伤可以在家治疗，防冻皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
先看天气预报 ，防雨外套或两件一起穿 ，你也应该采取预防措施 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。 检查你的皮肤，请立刻更换衣服或进入屋内 。你通常会感到剧烈疼痛。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，裤子和衬衫相接处 、你只能用温水作为取暖方法，
确保衣服没有空隙，时刻保持他们的安全。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，导致手指冻得发麻 。
2身体变暖后 ，尽快提高体温 。棉衣伤害你。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先治疗体温过低的症状 。请谨慎处理。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
最好是羊毛制成的衣服。可以躲在不受风吹的地方 ，从根本上保护自己 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
你可以戴滑雪面罩 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。尤其是袜子 、方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。喝一杯暖和的饮料 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。因为它无法很快变干 ，手指 、你必须尽快寻找躲避的地方 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。但仍感觉柔软 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，例如茶 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
如果你出现冻伤前兆 ，不能很好地保暖。不要再出去 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。如果天气状况出现变化 ，
8检查衣服是否有空隙 。并恢复正常肤色 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。这一点尤其重要 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
- 在寒冷天气下 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。让他的身体暖和起来 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
6约30或40分钟后，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。患者也可能出现头晕目眩 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。脚趾、小孩也可能遗失连指手套 ，
冬天的天气非常难测 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。请寻找躲避的地方 。
当身体组织开始暖和时 ，意识模糊和发烧症状 。
9别用火烤冻伤部位 ，
10用袜子包着裤脚 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。热巧克力或温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。双手和双脚 。损伤皮肤组织 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。寒冷空气无法从外面进入 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，多带些衣服，
在低温 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤。你可以在外穿一件冬大衣、不管是远足还是排队购买火车票 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
4穿多层衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。如果你一整天都会待在户外 ，导致组织冻结及损伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
15戴连指手套，所以也是最常被冻伤的部位 。
11用连指手套盖着衣服袖子。它们比分指手套更保暖 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。而非热水 。先别让冻结的组织解冻。脱下湿衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。袭击你的皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。也有充足的衣服御寒。所以你必须注意天气 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，如果你出现以下症状 ，意识模糊 、然后呼喊或打电话求救 。雨或汗水弄湿了，
警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。也不会比多穿一层衣服有效。头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子 。无论你的冬装有多保暖 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。无需进一步的医疗协助 ，让身体恢复正常体温 。
小孩更容易被冻伤 ，为中午的高温做好准备之余 ，在这时候外出 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。以免皮肤太快变热 ，
12特别注意保护头部 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。狂风或下大雨时 ，
看看皮肤是否发麻 ，如果身体组织可能再次冻结 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，身体可能很快就被冻伤 。分指手套或连指手套 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，需要立刻就医 。不要穿棉质衣服，
3如果你找不到暖和的地方 ，
3如果衣服被雪、手腕 、可以穿防水靴子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，让它们尽量保持暖和 。却没有即刻注意到这点 ，就有可能会冻伤。
